หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รบกวนช่วยแนะนำFitness centerในกรุงเทพที่มีชาวต่างชาติที่เป็นฝรั่งเยอะๆ หน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
Weight Training
Cardio
กรุงเทพมหานคร
พอดีเพื่อนที่เป็นฝรั่ง 2 คน พึ่งมาเรียนที่ไทยระยะสั้น 6 เดือน แล้วเค้าต้องการไปฟิตเนสแต่เราคือไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเลยไม่ทราบสถานที่เลยว่าจะเป็นอันไหนดีค่ะ รบกวนช่วยแนะนำสถานที่ให้หน่อยนะคะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Finess Center กับการพบงูแบบคาดไม่ถึง
วันนี้ก็ไปออกกำลังกายปกติ ที่ fitness center หลังจากออกกำลังกายเสร็จก็ไปเปลี่ยนเสื้อผ้าอาบน้ำ ออกมาเป่าผมใส่เสื้อผ้า ระหว่างเป่าผม ก็พลันเห็นภาพในกระจก มีผู้ชายคนหนึ่งถอดหมดทุกส่วน สายตาก็ดันไปเห็นงูเ
MindMan
เข้า Fitness ควรออกกำลังกาย 3 หรือ 5 วันดีครับ
อยากสอบถามการเล่น Fitness หน่อยครับ พอดีผมค่อนข้างมีเวลาเลิกงานที่ตรงตามเวลาเป๊ะๆ หน่อย (ไม่มี OT หรือ OFree) ผมเลยจัดตารางในแต่ละวัน ออกมา 3 รูปแบบ ดังนี้ครับ แบบที่ 1. จันทร์ - Weight training + Ca
Sabermio
สอบถามเรื่องการดูแลสมาชิกของฟิตเนสใน กทม. (Jett, Anytime, Fitness First) ปกติมีคนแนะนำตารางเล่นให้ไหมครับ?
สวัสดีครับ รบกวนสอบถามพี่ๆ ที่ใช้บริการฟิตเนสในกรุงเทพฯ ครับ ปัจจุบันผมหนัก 115 กก. ตั้งใจจะเข้าฟิตเนสเพื่อลดน้ำหนักครับ (ตอนนี้เริ่มจากเดินที่สวนสาธารณะอยู่) เคยมีประสบการณ์เล่นฟิตเนสที่ต่างจังหวั
สมาชิกหมายเลข 1073534
รองเท้า Asics รุ่นไหนเหมาะแก่การใส่เข้า Fitness บ้างครับ
จุดประสงค์หลักก็คือใส่เล่น Weight Training กับ Cardio(วิ่งลู่ elyptical ปั่นจักรยาน) ไม่ได้เข้าคลาสเต้นอะไร ก่อนหน้านี้ซื้อ GEL-Beyond มาใส่แต่พึ่งรู้ว่ามันคือรองเท้าวอลเลย์บอล เลยว่าจะเปลี่ยนให้มันเ
Darksteel
ถ้าเราอ้วนแล้วเราปรับการกิน เลือกกินแต่ของดีๆ แต่ไม่ออกกำลังกายเลย ร่างกายจะเป็นยังไงคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ ถ้าเราอ้วน-ถึงอ้วนมากแล้วทีนี้ เราปรับตัวมากินอาหารดีๆ กินคลีน ไม่อดอาหาร แต่ว่าไม่ออกกำลังกายเลย ตัวจะเหลวไม่กระชับมั้ยคะ และจะโยโย่มั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 4568259
ออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้น มา2 โลผิดปรกติมั้ย
สอบถาม เราเป็นคนกล้ามเนื้อน้อยไขมันเยอะ เราน้ำหนัก 53เกือบ54 แต่ว่า แต่ก่อนก็ออกกำลังกายมาตลอดค่ะ แต่เราเน้นไปคาดิโอ แต่ทีนี้เห็นว่าคนกล้ามเนื้อน้อย มันต้องไปเวทแทน เราจึงมาเริ่มเวทแต่เรา
สมาชิกหมายเลข 4568259
ตามหาเครื่องปรับสรีระ hang up ของ amway
มีใครอยากส่งต่อบ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 796192
มีใครใช้บริการ Fitness 24 ชม. ช่วงเวลา 5 ทุ่มไปแล้วหรือเช้ามืด ตี 5 บ้างมั้ย
ตามหัวข้อเลย คือจะไปช่วงหัวค่ำ ก็คนเยอะซะ แถม locker ก็เต็ม คือทุกอย่างเต็มไปหมด เลฃยจะเปลี่ยนเวลาเล่นมันซะเลย ที่เล็งๆไว้คือของ Jetts Fitness
Hell Yeah
อายุ15 เล่นเวทเพิ่มก้น
คือว่าขอเกริ่นก่อนว่าหนูอายุ 15 ค่ะแล้วรู้สึกอยากเพิ่มก้นค่ะ พูดตรงๆก็คือสเปคหุ่นนี่อยากได้ก้น/สะโพกใหญ่กว่านี้ค่ะ อยากมีสะโพกอยากมีก้นนั่นแหละ แล้วหนูไปศึกษาข้อมูลตามที่ต่างๆส่วนมากเขาจะเล่นเวท
สมาชิกหมายเลข 7125905
รบกวนดูค่าวัดร่างกาย body fat muscle mass ของ body composition ที่สัดมาให้หน่อนค่ะ
เราอยากปั้นก้นค่ะ เลยเวทมาจริงจังได้หกเดือนแล้วค่ะ ออกกำลังเกือบทุกวันค่ะ เน้นเล่น lower แล้วupper core body ก้เล่นบ้างค่ะๆ แต่เราไม่ค่อยคุมอาหารค่ะ กินค่อนข้างแส้บมากค่ะ ตอนนี้เอว 26 สพ 40 อยากจะลดไข
สมาชิกหมายเลข 5212254
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
Weight Training
Cardio
กรุงเทพมหานคร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รบกวนช่วยแนะนำFitness centerในกรุงเทพที่มีชาวต่างชาติที่เป็นฝรั่งเยอะๆ หน่อยค่ะ